Non sono la persona più sportiva del mondo. Anzi, non ci sono nemmeno vicina. Ma c’è una cosa che ho imparato guardando mio marito giocare a hockey: l’amore è uno sport di squadra. Bisogna fidarsi l’uno dell’altro, sostenersi a vicenda quando uno dei due fallisce ed essere pronti quando si ha successo. Se c’è una lezione che mi è rimasta impressa in tutti gli anni in cui ho seguito lo sport (e sono tanti!), è questa: essere innamorati è come essere in una squadra.
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L’amore è un’azione
L’amore non è solo un sentimento, è un’azione. Non ci si innamora di qualcuno e poi ci si siede ad aspettare il grande giorno in cui tutto sarà perfetto e tutti i problemi spariranno. L’amore è un verbo, non un nome: è qualcosa che si fa ogni giorno per scelta, non perché ci viene naturale o facile come individuo (o come coppia). Se vogliamo che le nostre relazioni durino, dobbiamo assicurarci che entrambi i partner si impegnino e siano disposti ad assumersi la loro parte di responsabilità per far funzionare le cose tra loro.
L’amore non è solo un sentimento, è una scelta
L’amore è un verbo attivo: “Oggi scelgo di amare il mio partner”. Questo significa che se il vostro partner non fa qualcosa di giusto o dice qualcosa di offensivo, scegliete comunque di amarlo, perché è una vostra scelta! Se ora vi sembra difficile, sappiate che con il passare del tempo e con l’impegno di entrambe le persone nella loro relazione (attraverso le azioni), queste scelte quotidiane diventano più facili nel tempo e alla fine diventano una seconda natura.
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Non si può fare da soli
Quando si ha una relazione, è importante ricordare che non si può fare tutto da soli. Avrete bisogno dell’aiuto del vostro partner e il vostro partner avrà bisogno del vostro. Non si tratta solo di sostenersi a vicenda e di aiutarsi quando è necessario: si tratta di scusarsi quando si commettono errori e di dare una seconda possibilità quando è necessario (anche se non pensiamo di doverla dare).
È anche importante chiedere abbracci, sorrisi, risate… tutte quelle cose che dimostrano a qualcuno quanto sia importante per noi, facendo qualcosa di speciale o dicendo qualcosa di carino in cambio.
L’amore più profondo è incondizionato
L’amore incondizionato è il tipo di amore più importante. È quando si ama una persona indipendentemente da ciò che fa o da come ci tratta, ed è ciò che ci spinge a voler essere migliori per lei in cambio. Se il vostro partner non condivide questo tipo di legame con voi, allora non avrà una motivazione sufficiente per cambiare se stesso o il suo comportamento nei confronti degli altri intorno a lui, compresi i suoi cari che dipendono da lui e gli estranei che potrebbero beneficiare delle sue gentilezze se solo si estendessero oltre una sola persona (voi).
Non è necessario essere sempre sulla stessa lunghezza d’onda, ma è utile lavorare insieme per arrivare alla stessa situazione
Se avete una relazione e vi trovate in disaccordo con il vostro partner, siate disposti a scendere a compromessi. Non prendete le cose sul personale; cercate di non mettervi sulla difensiva o di non arrabbiarvi quando qualcosa non va come vorreste.
Invece di incolpare l’altro per i problemi che sorgono nella relazione, parlatene apertamente, in modo che entrambe le parti capiscano il punto di vista dell’altro e possano trovare insieme delle soluzioni, invece di litigare su chi ha ragione o torto (il che porterà solo a una maggiore rabbia).
Tutti noi abbiamo giorni buoni, giorni cattivi e giorni normali
In una coppia è importante poter parlare dei propri sentimenti. Dovreste essere in grado di condividere con il vostro partner le cose belle che vi sono successe o quelle che vi preoccupano da tempo. Il vostro partner dovrebbe anche essere in grado di ascoltare senza giudicare e aiutarvi a trovare soluzioni insieme.
Dall’altro lato della medaglia, quando le cose non vanno bene nella vita, sia al lavoro che a casa, dovreste sentirvi a vostro agio nel comunicare questi problemi all’altro. Se siamo aperti e onesti l’uno con l’altro riguardo ai nostri successi (e ai nostri fallimenti), possiamo aiutarci a crescere più forti come individui, pur continuando a lavorare insieme come una squadra.
Conclusione
Ci auguriamo che queste lezioni vi abbiano ispirato ad amare più profondamente il vostro partner e voi stessi. Se state pensando di fare il salto in una nuova relazione, vi auguriamo buona fortuna! Ricordate: non è sempre facile essere innamorati, ma vale ogni secondo di sforzo e sacrificio.
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